새로운 시작에 대한 두려움은 어떻게 해결할까요?

Question

안녕하세요!

제가 최근에 큰 변화를 겪고나서 뭔가 새로 시작하는게 더 두려워졌어요

새로운 일을 도전해보고 싶다는 마음은 있지만요

막상 시작하려하면 내가 잘할 수 있을까 하는 생각이 먼저들어요

예전에는 설렜었는데요

지금은 실패할까봐 상처받을까봐 자꾸 마음이 움츠러들어요

여러분은 새로운 출발 앞에서 두려움을 느낄때 어떻게 하시나요?

괜찮아지는 루틴이 있을까요?

있다면 알려주세요!

Answer 1

저는 새로운 시작을 할 때 우선 부딪혀보자는 마음으로 시작하는 것 같습니다. 걱정하다보면 한도끝도 없습니다. 걱정 대신 스스로 억지로라도 오히려 설레인다는 생각을 가지고 임하시면 더 좋으실 겁니다.

저의 사례를 말씀 드리면 매번 새로운 프로젝트를 할 때마다 긴장되었습니다. 허나, 오히려 ‘어차피 해야하는거 즐기고 좀 잘못하면 어때 나 말고 할 사람 있나? 재밌게 해보자!’ 라고 생각하면서 하는 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요 새로운것을 다시 시작하실때 거창한것부터 아닌 새로운 작은일부터 시작해보세요 그리고 획수를 늘리고 어느정도 익숙해지면 큰일을 하시면됩니다.

Answer 3

음.. 저는 시작할 때 안할꺼 아니잖아? 그럼 하는거야 라고 생각하고 시작을 했습니다. 결국 루틴이라기보다는 첫걸음을 내딛는게 어렵더라구요. 마인드라기보다는 그냥 눈 딱 감고 일단 내딛어보세요. 그 후는 정말로 쉽더라구요. 처음 내딛는게 어려울 뿐입니다.