제 증상이 만성발목불안증후군인가요??
안녕하세요 제가 최근에 무리하게 지난주 금요일에 오래 서있고 오래걷고나서 발목저림 발목통증이 있더라고요.. 먼가 경련?비슷한게 있는게 먼가 심상치않아서 (통증은 경감하기는 했습니다) 정형외과에서 엑스레이찍었습니다..찍었더니 선생님이 별말은 없는데 왼발목 만지시더니
인대가 만성으로 늘어나있네요ㅎㅎ 하시더라구요ㅜ 그래서 제가 헐 그럼 인대 파열인가요? 하니까
뭐 이전에 파열났을수도있고 그건 mri찍어봐야아는건데 일주일 약먹고 호전안되면 찍자하시더라고요..
ㅜ.ㅜ 진짜 개암담하네요 라텍스알레르기때문에 보호대도 쉽지않고 일단일주일 쉬라는데 제증상이 만성발목불안증후군인가요? 증상을 정리하자면요
1년에 한두번 삐는정도?입니다
뛰면서 불안해본적 1도없고 당근 걸을때도 올록볼록한곳도 잘걷습니다
통증은 지난주금욜부터 생겼고 통증이 엄청심한건아니고 발닿을때 약간 화?한 느낌?..들고 묵직? 가끔 움직일때 뚝뚝소리도 아주가끔나는데 그 소리나면서 통증나는건 아닙니다
약한 경련?잔떨림? 눈에안보일정도로 내부의 근육경련같은게 느껴집니다
붓기는 1도없습니다
제 증상이 뭘까요?....ㅜ.ㅜ 의사샘은 당장 mri까진 필요없단식으로 얘기하셨는데 만약 만성발목불안증후군이 맞다면 평생 수술안하고 관리로 살수없을까요? 제가 만성발목불안증후군 이라면 몇기정도될까요?
저 위에 동그라친부분에 통증보다화~~한 증상이 있구요. 오늘 의사샘이 만지니 욱씬욱씬했습니다ㅜ.ㅜ 발디딜때 욱씬욱씬하긴한것같아요
그리고 제가 라텍스알러지땜시 보호대를 못하는게많은데 혹시대체로 보호대할만한게 있을까요? 의사샘은 보호대 얘기 1도없으셨는데 걍 안해도되는건가요?
답변부탁드립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
일단 너무 걱정하지 않으셨으면 합니다.
화한 느낌이나 열감이 있을 때, 욱신거릴 때는 근육이 좀 무리해서 나올 수 있는 일반적인 증상으로 보여집니다.
주사치료나 도수치료, 물리치료 등으로 충분히 해결 가능합니다.
보호대는 착용하지 않으셔도 좋습니다.
붓기가 있다면 얼음찜질을, 붓기가 없다면 열찜질을 좀 해주시면 나을 것 같고,
추가적으로 온수목욕을 하면서 종아리와 발목쪽을 부드럽게 마사지해주시면 더 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목쪽으로 지속적인 불편감이있다면 좀더 정확한 진단을 위해서 MRI와같은 정밀검사가 필요한데요
가까운 종합병원으로 내원해 전문의와 상담후에 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다
사람에따라서 다르지만 보통은 도수치료나 물리치료등을통해서 호전될수있으니 알려주는운동과 스트레칭을 꾸준하게하면서 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 만성 발목 불안정증 초기 또는 경계 단계일 가능성이 있어요 자주 삐지 않지만 인대가 늘어난 상태라면 근육 신경 불균형으로 화끈하거나 묵직한 증상이 생길 수 있습니다. 라텍스 알러지가 있다면 네오프렌 직조형 보호대로 대체 가능하며 적극적인 재활 운동과 관리로 수술 없이도 충분히 일상생활 가능합니다!