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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자23.06.16

어깨 뭉침이 심한경우 풀 수 있는 방법이 있을까요?

어깨뭉침이 심한편인데요, 아프기도 하고 어떻게 해야 어깨 뭉친걸 풀 수 있을까요? 또 평소에 어떻게 해야 어깨가 뭉치지 않을까요?

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답변의 개수1개의 답변이 있어요!
  • 자비로운저어새232
    자비로운저어새23223.06.16

    안녕하세요. 자비로운저어새232입니다.

    어깨 뭉치는건 마사지처럼 자극을 주며 풀어주는게 좋아야ㅡ

    혼자이면 폼롤러를 활용 괜찮아요