오늘따라 기분이 매우 우울합니다...

Question

오늘 비도 추적추적오고 왜그런지 모르겠는데 매우 우울합니다. 하던일도 잘 안되고.. 그래서 그런건지 저 빼고 다른 사람들은 다 행복해보이고 우울한 기분을 어찌할수가 없네요

Answer 1

오늘처럼 비가 오면 기분이 우울할때가 있어요 나만 빼놓고 모든사람들이 행복해 보일이죠~~기분 전환은 마음 먹기 나름입니다 모든일에 긍정적으로 생각하시고 경쾌한 노래를 들어보세요~

Answer 2

사람마다 우울한 감정이 드는 시기가 있고 특히 이렇게 비가 자주 오는 시기는 더욱 우울감이 커지는 거 같습니다. 그런 시기에는 SNS에서 다른 사람의 모습을 보는 거 보다는 재밌는 영상을 보시는 것이 나을 수 있습니다.

Answer 3

비가 오는 날 우울해지는건 당연하다고 생각합니다 .사람마다 비의 대해서 생각하는게 다르겠지만 기본적으로 날씨가 비가오게되면 구름도 끼고 어두운 분위기이기 때문에 더그런거일수도 있습니다. 그리고 sns를 보면 이런날에도 더 밝게 살아가는 사람들을 보면서 더 그럴수있지만 그냥 받아들이고 노래를 듣던가 자신만의 방법을 찾아야 할거 같습니다.

Answer 4

비 오는 날은 헷빛 부족으로 기분을 가앉히는 외 화학 변화가 생기기도 합니다.

남들과 비교하지 말고 지금의 감정은 잠시 머무는 거라 생각하며 쉬거나 작은 것부터 해보세요.

좋아하는 음식이을 먹거나 음악을 듣거나 하는 것도 우울감을 환화하는 데 도움이 됩니다.

Answer 5

안녕하세요.

그런 날이 있을 수 있습니다. 이유 없이 마음이 가라앉고 세상이 멀게 느껴지는 날, 비 오는 날엔 유난히 감정이 더 무거워지기도 합니다. 남들이 다 행복해 보이는 것도 사실은 착각일 수 있어요. 지금의 우울함은 지나갈 감정이므로, 그대로 느끼되 너무 머물진 않는 게 좋겠습니다.

Answer 6

날씨가 그런지 아니면 하는 일이 잘 안되서 그런지 모르겠습니다만 기분전환으로 향긋한 허브티 한잔하시고 기운을 내길 바랍니다. 멋진 내일을 위해 오늘도 힘내세요.

Answer 7

상황이나 현실에 따라 참 기분이라는게 변덕을 부리죠? 오늘은 기분이가 힘들다고 소리없이 외치는 날인거에요. 생각을 잠깐만 멈추고 내일 해야하는일이나 이번주말에 꼭 하고싶거나 해야하는 일을 한번 생각해보는게 어떨까요? 결국 어둠도 동이 트면 화사하게 빛날겁니다.