약간 꿈이 보이는데 안자고 있는 느낌?

Question

제가 아주 가끔씩 느끼고 있는건데

잠자다가 중간에 깨거나 자기 직전일때

눈을 감으면 감자마자 꿈이 보이는데

안자고 있는거같고 소리도 들리고 안자고 있다고 느끼는데 꿈이 보이고 몸이안움직이는데 한 10초 정도로 짧게 보면 그냥 일어나 지는데 한 30초 정도 보고있으면 일어나기 힘들고 엄청 힘을 줘야 일어나 지는데 왜 이러는 걸까요? 꿈꾸는듯한 느낌이 들땐 몸이 안움직여요

Answer 1

이런 현상은 ‘수면 마비’와 비슷한 상태로, 잠들기 직전 뇌와 몸이 동시에 잠드는 과정에서 일어날 수 있습니다. 몸은 이미 잠들었지만 뇌는 아직 깨어 있어 꿈을 꾸는 것처럼 느껴집니다.