보디빌딩 대회중 2주에 7키로 감량하엿는데 목에 갑자기 생긴멍

Question

나이

26

성별

남성

복용중인 약

영양제

기저질환

없음

다이어트 중 목에 멍이 생겻는데 운동을 빡세게 해서 생긴것인지 영양을 극도로 줄인후 몸에 이상이 생긴것인지 모르겟어서 질문 드려요

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이게 지금 사진입니다

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

올려주신 사진만으로 감별은 어렵습니다.

운동 중에 부딛친 적이 있다면 외상으로 인한 피하 출혈의 가능성을 생각해 볼 수 있겠으나 외부 충격 없이 갑자기 생겼거나 다른 부위에도 생기거나 범위가 점점 넓어진다면 자반증의 가능성에 대해 혈액검사 확인이 필요하겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

여러가지 원인이 있을 수 있습니다. 우선 단기간에 2주 만에 7kg 감량은 체중 변화 속도로 보면 상당히 빠른 편이며, 이로 인해 혈관이나 피부 탄력에 영향을 줄 수 있죠. 목에 생긴 멍은 과격한 운동으로 인한 모세혈관 파열, 또는 면역력 저하로 인한 피부 약화, 비타민 K 부족 등 다양한 이유로 발생할 수 있어요. 특히 단백질이나 비타민이 부족한 극단적인 다이어트를 할 경우 피부와 혈관이 약해져 사소한 자극에도 멍이 생길 수 있구요

멍의 크기가 점점 옅어지고 회복 중이라면 큰 문제는 아닐 수 있지만, 반복되거나 이유 없이 자주 생긴다면 혈액응고 기능이나 간기능 이상, 혈소판 감소증 등의 가능성도 고려해야 해요. 지속적이거나 멍이 다른 부위에도 자주 생긴다면 내과나 혈액검사를 받아보는 것이 좋습니다.

또한, 현재 다이어트 방식이 지나치게 극단적이라면 영양 균형을 재조정하고 건강한 감량 방법으로 전환하는 걸 권합니다.