통풍에 악영향을 주는 음식이나 음료는 맥주로 알고 있는데요.
그 외 다른 음식들이 있을까요?
어떤 음식들이 통풍에 악영향을 주는걸까요?
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
산성화를 띄는 음식들은 일반적으로 통풍에 좋지 않은 음식들입니다.
고단백육류와 달걀, 생선등이 있고 인스턴트음식과 알코올음료도 피하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
보통 통풍이라고 하면 맥주를 많이 생각을 하신 데 그거 말고도 고단백 식품이나 퓨린이 많이 들어가 있는
음식을 줄이셔야 됩니다.
퓨린이 많이 들어가 있는 음식으로는 고기의 내장류(막창 곱창 등) 붉은색 고기(소고기 돼지고기)
그리고 주스나 탄산음료도 안 좋습니다.