통풍에 좋지 않은 음식은 어떤것인가요?

Question

통풍에 악영향을 주는 음식이나 음료는 맥주로 알고 있는데요.

그 외 다른 음식들이 있을까요?

어떤 음식들이 통풍에 악영향을 주는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 이성일 영양사입니다.

산성화를 띄는 음식들은 일반적으로 통풍에 좋지 않은 음식들입니다.

고단백육류와 달걀, 생선등이 있고 인스턴트음식과 알코올음료도 피하는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 통풍이라고 하면 맥주를 많이 생각을 하신 데 그거 말고도 고단백 식품이나 퓨린이 많이 들어가 있는

음식을 줄이셔야 됩니다.

퓨린이 많이 들어가 있는 음식으로는 고기의 내장류(막창 곱창 등) 붉은색 고기(소고기 돼지고기)

그리고 주스나 탄산음료도 안 좋습니다.