담배생각을 없애기위해서 어떤방법이 있을까요?

안녕하세요 금연한지 지금 3일째 되는날입니다 하루종일 담배생각밖에 안나고 엄청 예민해져지고 있어서 큰일인데 담배생각을 안나하게하는 꿀팁있을까요?