건강관리
두부 한모의 단백질 햠유는 어느정도 인가요?
안녕하세요.
최근 헬스에 관심이 생기면서 단백질을 많이 챙겨먹는 사람입니다. 근데 동물성 단백질 위주로 먹다보니 배가 생각보다 아파 식물성 단백질도 좀 챙겨먹으려고 합니다. 그래서 식물성 단백질의 대표주자인 두부는 한 모에 몇 그람의 단백질이 있을까요??
안녕하세요.
최근 헬스에 관심이 생기면서 단백질을 많이 챙겨먹는 사람입니다. 근데 동물성 단백질 위주로 먹다보니 배가 생각보다 아파 식물성 단백질도 좀 챙겨먹으려고 합니다. 그래서 식물성 단백질의 대표주자인 두부는 한 모에 몇 그람의 단백질이 있을까요??