감기걸렸을때 런닝을 해도 괜찮을까요?

Question

갑자기 추워진 날씨 때문에 감기에 걸렸습니다. 그래서 콧물이 계속 나는데 이렇게 감기에 걸렸을때 런닝을 해도 괜찮을까요? 아니면 쉬는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.

감기에 걸리셨다면 무리하지 마시고 약드신뒤 집에서 푹쉬시고 컨디션 및 회복이 다 되셨을때 다시 하심이 좋을것같습니다.

오히려 아픈상태에서 런닝하다가 감기가 더욱 악화가 될수있으니 주의바랍니다.

Answer 2

운동을 해도 문제될건 없어보이는데 굳이

감기에 걸려서 컨디션도 좋지않은데. 러닝할필요가 있을까요 몸이 안좋을때는 그냥 쉬는게 제일 좋은것

같습니다

Answer 3

그리 심한 감기가 아니라면 늘 했듯이 저는 런닝하는게 나쁘지 않다고 봅니다. 사람이 어설프게 아플 때는 잘 먹고 운동하면 금방 낫는다고 봅니다. 열이 막 나고 엄청 아픈거 아니면 간단한 감기로는 정상적인 활동해도 별 문제가 없다고 생각합니다.

Answer 4

감기의 경우 온몽에 열이나는 몸살감기가 아니라면 단순 감기로 콧물이 나는 경우는 런닝을 해도 됩니다 하지만 감기의 경우 면역력이 낮아지기 때문에 쉽게 걸리고 그래서 면역력을 높이기 위해서 되도록이면 집에서 쉬는 경우가 쉽게 나을 방법이지만 그래도 러닝을 꼭 해야된다면 하셔도 큰 차이점은 없을수 있습니다

Answer 5

감기 걸렸을 때에는 런닝을 하시면 안됩니다.

면역이 약해진 상태에서 런닝을 하시면 폐렴으로 오고 더 심해지면 구내염까지 옵니다. 저는 생명연장을 시키고 건강하게 살기위해 런닝을 하는 것이지 아프려고 하는건 아니라고 봅니다.