매운거 기름기 있는거 먹으면 다음날에 배가 아파요

Question

성별

남성

나이대

36

제가 삼겹살이나 대패 또는 약간 매운거 먹으면 다음날 배탈나서 병원가서 진경제랑

위장조절제를 받아오는데

매운거랑 기름기 음식 먹고

배탈 안나게 하려면 어떻게 해야나요

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

맵고 자극적이며 기름진 식사를 할 경우 위장 점막이 자극을 받고 염증이 생기면 복통, 설사와 같은 위장 질환을 유발하게 됩니다.

가장 좋은 예방법은 이러한 음식의 섭취를 피하는 것 입니다.

Answer 2

원래 자극적인 음식과 기름기 있는 음식은 소화가 잘 되지 않습니다

하물며 환자분의 경우는 해당음식에 과민하기까지 합니다

이를 극복하는 것은 힘들며 해당음식을 피하는 것이 상책입니다.

Answer 3

매운 음식과 기름진 음식을 섭취한 다음날 배가 아픈 것은 소화기관에 자극이 가해져 발생할 수 있습니다. 삼겹살이나 대패 같은 고지방 음식과 매운 음식을 먹을 때, 이를 소화하기 위해 많은 양의 위산이 분비되고 소화기관이 과도하게 활성화될 수 있습니다. 배탈을 예방하기 위해서는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 첫째, 식사 전에 소량의 물을 마셔서 소화를 돕고 위산 분비를 완화하는 것이 좋습니다. 둘째, 음식을 천천히 씹어 먹어 소화기관에 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 셋째, 식사 후에는 바로 눕지 말고 가벼운 산책을 통해 소화 활동을 촉진시키는 것이 도움이 됩니다. 또한, 고지방 음식과 매운 음식을 먹을 때는 양을 적절히 조절하고, 너무 자주 섭취하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 그리고 소화에 도움을 주는 음료나 식품, 예를 들어 생강차나 페퍼민트 차를 함께 섭취하면 소화기관의 부담을 줄일 수 있습니다. 마지막으로, 소화기관이 약한 경우에는 병원에서 처방받은 약을 미리 복용하거나, 의사와 상담하여 자신에게 맞는 소화 보조제를 사용할 수 있습니다.

Answer 4

증상을 고려할 때 기름진 음식이나 매운 음식을 먹었을 때 다음 날 복통과 설사 등의 증상이 자주 유발이 된다면 과민성 대장 증후군에 의한 증상으로 생각이 됩니다. 가급적 자극이 되는 음식을 피하시는 것이 가장 좋은 치료입니다.