커피는 하루에 몇 잔이 좋을까요

Question

커피는 하루에 몇잔이 좋을까요 커피를 자주 마시다 보니 걱정이 되네요 그런데 인터넷 기사를 보니 하루에 세잔 정도는 몸에 좋다고 하는 거 같은데 정말 괜찮은을까요?

Answer 1

안녕하세요. 풋풋한바다매118입니다.

되도록이면 적게 마시는 것이 좋겠죠

커피의 카페인은 잠이 잘 안오게 하기 때문에 몸이 피로해질 수 있습니다