아침 기상 시 혈압을 재는이유 및 횟수는 몇 번 재는 게 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

47

아침에 일어나서 화장실 보고 와서

5분정도 안정 취하고 오른쪽이 약간 높아서

오른쪽만 아침에 2회 정도 잽니다.

하루에 몇 번 재야 하는지 잘 모르겠어요.

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

아침에 기상 후 혈압을 측정하는 것은 혈압의 일상적인 변화를 모니터링하고, 고혈압 진단 및 치료의 효과를 평가하기 위해 중요합니다. 밤 동안의 장시간 누워있는 상태와 아침에 활동을 시작하는 시점 사이에 혈압은 자연스러운 변화를 보이는데, 이때 측정하는 혈압은 하루 중 가장 안정된 혈압 수치를 반영할 수 있습니다. 혈압은 아침에 일어난 직후가 아니라 화장실을 다녀온 후, 약 5분 정도 휴식을 취한 뒤에 측정하는 것이 좋습니다. 이는 신체가 완전히 안정된 상태에서의 혈압을 측정하여 보다 정확한 수치를 얻기 위함입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

하루에 몇번 재어야 한다고 정해진 기준은 없습니다.

다만 혈압을 잴때 유의사항만 잘지켜주면됩니다.

30분간 휴식 안정 취한후 측정,

커피 마시고 난 뒤 측정하지 말것 등 검색해보시기 바랍니다.