병원에 제출한 진료용으로 보여줄 혈압을 재야 하는데, 혈압은 아침에 공복에 재는 게 가장 정확한가요?

Question

성별

여성

나이대

48

기저질환

비만/당뇨

아침에 일어나서 소변을 비우고 5분 안정 후에 재라고 하더라구요. 아침에 안 재고 오후에 아무 때나 안정을 취하고 재는 건 데이터가 정확하지 않을까요? 병원에서는 아침이든 오후든 재던데 아침에 재는 이유가 뭔지 궁금합니다.

Answer 1

아무래도 아침에 일어나서 소변을 비우고 5분간 안정을 취한 상태가 가장 혈압을 측정하기 적합한 상태가 맞겠습니다. 오후에 측정하는 것은 활동을 한 이후이기 때문에 다소 높게 측정될 수 있으며, 아무 때나 측정하는 것은 여러가지 요인에 의한 영향을 받을 수 있어 적절치 않습니다. 물론 어느 시점에서는 충분한 휴식을 취하고 안정된 상태라면 측정한 혈압이 적절하긴 하겠습니다. 혈압을 측정하고 기록을 하면서 추적관찰을 할 것이라면 또한 중요한 것은 하루 중 동일한 시간대에 계속 측정을 해주는 것이 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

병원이나 가정에서 혈압을 아침에 공복 상태에서 측정하라고 권장하는 이유는 가장 표준화된 조건에서 비교적 외부 요인의 영향을 덜 받는 시간대이기 때문입니다. 특히 기상 후 소변을 비우고 5분 이상 안정된 상태에서 측정하는 혈압이 하루 중 가장 기초적인 혈압을 반영하며, 기저 혈압 상태를 파악하기에 적합해요

이 시점은 약물 복용 전, 식사 전, 운동이나 스트레스를 겪기 전이기 때문에 보다 객관적인 데이터를 확보할 수 있는 시간입니다.

물론, 오후에라도 5~10분 정도 안정 후 재는 것 역시 유의미한 수치로 활용될 수 있습니다. 다만, 오후에는 이미 활동, 식사, 스트레스, 카페인, 심지어 날씨 등에 의해 혈압이 변동되어 있을 가능성이 높아 정확한 비교나 진단용 기준으로는 아침 혈압이 더 신뢰됩니다.

병원에서도 아침이나 오후 모두에서 측정은 하지만, 가정에서의 아침 혈압은 장기적 모니터링용으로 가장 신뢰되는 수치이므로 병원 제출용이라면 가급적 아침 시간대를 추천드립니다