병원에 제출한 진료용으로 보여줄 혈압을 재야 하는데, 혈압은 아침에 공복에 재는 게 가장 정확한가요?
아침에 일어나서 소변을 비우고 5분 안정 후에 재라고 하더라구요. 아침에 안 재고 오후에 아무 때나 안정을 취하고 재는 건 데이터가 정확하지 않을까요? 병원에서는 아침이든 오후든 재던데 아침에 재는 이유가 뭔지 궁금합니다.
아무래도 아침에 일어나서 소변을 비우고 5분간 안정을 취한 상태가 가장 혈압을 측정하기 적합한 상태가 맞겠습니다. 오후에 측정하는 것은 활동을 한 이후이기 때문에 다소 높게 측정될 수 있으며, 아무 때나 측정하는 것은 여러가지 요인에 의한 영향을 받을 수 있어 적절치 않습니다. 물론 어느 시점에서는 충분한 휴식을 취하고 안정된 상태라면 측정한 혈압이 적절하긴 하겠습니다. 혈압을 측정하고 기록을 하면서 추적관찰을 할 것이라면 또한 중요한 것은 하루 중 동일한 시간대에 계속 측정을 해주는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
병원이나 가정에서 혈압을 아침에 공복 상태에서 측정하라고 권장하는 이유는 가장 표준화된 조건에서 비교적 외부 요인의 영향을 덜 받는 시간대이기 때문입니다. 특히 기상 후 소변을 비우고 5분 이상 안정된 상태에서 측정하는 혈압이 하루 중 가장 기초적인 혈압을 반영하며, 기저 혈압 상태를 파악하기에 적합해요
이 시점은 약물 복용 전, 식사 전, 운동이나 스트레스를 겪기 전이기 때문에 보다 객관적인 데이터를 확보할 수 있는 시간입니다.
물론, 오후에라도 5~10분 정도 안정 후 재는 것 역시 유의미한 수치로 활용될 수 있습니다. 다만, 오후에는 이미 활동, 식사, 스트레스, 카페인, 심지어 날씨 등에 의해 혈압이 변동되어 있을 가능성이 높아 정확한 비교나 진단용 기준으로는 아침 혈압이 더 신뢰됩니다.
병원에서도 아침이나 오후 모두에서 측정은 하지만, 가정에서의 아침 혈압은 장기적 모니터링용으로 가장 신뢰되는 수치이므로 병원 제출용이라면 가급적 아침 시간대를 추천드립니다