학문
점점 나이를 먹어가며 불안감이 심해지고 있는데 음악치료가 도움이 될까요?
안녕하세요
나이를 먹어감에 따라 앞으로 어떻게 살아야 할지 정말 고민이 많이 되기도 합니다. 이럴 때.음악 치료가 불안감을 완화 시키는데 어떤 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이현주 전문가입니다.
나이가 점점 들어가면 불안감이나 심적인 안정이 불안할때 생기는것들이
우울감이나 조울증같은것이 있을겁니다.
이러한 심리적인 안정을 위해서는
말씀하신것 처럼 음악치료가 도움이 많이 됩니다.
쉬운 악기 연주부터 신나는 음악을 통해서 도파민을 분비를 하게 하는등으로 해서
스스로 뭔가를 해쳐 나갈수 있는 준비를 할수있습니다.
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