양배추는 어떻게 씻어야 하나요?

위가 안 좋아 양배추가 도움이 된다고해서 먹고 있는데 씻을때 어떻게 하는 것이 가장 좋은 방법인가요?

한 장씩 때어내어 씻어야 하나요?