밤에 화장실을 가서 고민입니다.

자다가 화장실을 가고싶다는 신호를받아 깨는적이 종종 있는데요. 자다가 깨서 다시 잠들기 힘들다는 애로사항이 있는데 이때 좋은 음식이나 노하우 있을까요?