성장판 닫히면 키가 아예 안크나요??
고1 170인데 오늘 병원 가보니 뼈의 성장은 거의 끝났다고 그러시는데 이제 더 이상 3cm라도 더 안크는걸까요………………..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
키가크는데에는 성장판과 유전적인요인 그리고 평소 충분한 영양분을 섭취하고 질좋은수면을 유지하는것이 좋습니다
성장판이 닫혀있다고하더라도 크는경우도있기때문에 너무 걱정하지말고 꾸준하게 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
성장판이 닫히면 일반적으로 키 성장은 멈추게 됩니다 고1에 뼈의 성장이 거의 끝났다는 진단을 받았다면 추가적인 신장 가능성은 매우 낮습니다 그러나 개인차가 있으므로 일부 경우에는 미세한 성장 가능성이 남아 있을 수 있습니다 정확한 판단은 전문의와 상담하여 확인하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
의사 선생님의 말씀대로라면, 성장판이 거의 닫혔다면, 키 성장은 거의 완료된 상태일 가능성이 높습니다. 그러나 본인의 성장 패턴에 따라 약간의 성장은 가능할 수 있습니다. 키가 더 이상 크지 않더라도, 올바른 자세와 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
감사합니다!
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
성장판이 닫히면 키가 크는 속도가 현저하게 줄어듭니다.
두가지로 나눠서 볼 수 있는데요.
키가 크는 속도가 현저히 적어진다고, 키성장이 멈췄다와는 다른 의미입니다.
운동을 통한 충분한 호르몬 분비를 한다면 어느정도 더 클 수 있습니다. 그 사례가 운동량이 많은 군대때 키가 큰 사례들인데요.
또한 숨은 키를 찾는것도 방법입니다.
숨은 키는 체형교정을 통해서 해결할 수 있는데요. 현재의 나이대는 대부분 거북모과 말린어깨를 가지고 있다보니 이 부분을 개선하다보면 키가 더 클 수 있습니다.
그렇다보니 평소에 생활습관을 올바르게 가지는걸 추천드립니다.
환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 아쉽게도 성장판이 닫힌경우에는 추가적인 키성장을 기대하기는 어렵겠습니다. 그러나 학생의 경우 자세습관으로 인해서 실제 키보다 보여지는 키가 줄어보일 수 있으므로, 꾸준한 운동과 올바른 자세습관을 유지하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
아래 보시는것과 같이 남성의 경우 만 18세까지 성장이 있을 수 있습니다.
물론 평균적인 표이고 X-ray상 성장판이 거의 닫힌 상태라면 큰 성장을 기대하기는 어렵지만 아직 성장할 수 있는 여지가 남아있기는 하겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재로써는 성장이 끝났다고 정확한 판단을 두기엔 어렵습니다.
자세 교정으로 인한 바른 자세가 유지되면서 키가 좀 더 커질수도있고.
아직은 성장 호르몬에 영향을 미칠 수 있기에
가벼운 운동과 스트레칭, 충분한 수면, 균형잡힌 식사 등 관리를 통해서 조금이라도 성장에 도움이 될 수 있기에
너무 낙심하지마시고 꾸준히 관리를 통해 성장에 도움을 주시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.
꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
키로 걱정이 많으시군요.
성인의 경우 성장판이 닫히면 키가 전혀 클 수 없지만 아이들의 경우 성장판이 닫혔다고 해도 완전히 닫힌 것이 아니라 노력하면 조금씩 더 클 수도 있다고 합니다.
너무 낙담하지 마시고 성장판을 자극시킬 수 있도록 노력해 보시는 것이 좋을 것 같습니다
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
성장판이 닫혔다면 키 성장은 가능하지 않습니다. 실질적으로 성장판이 닫힌 것이 맞다면 3cm가 더 크길 기대하기는 어렵겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
의학적으로는 성장판이 완전 닫히면 성장이 멈춘다고 봅니다 .다만 남자고 고등학생이라면 잘먹고 운동하고 잘자고 하면서 조금더 크는 경우도 많으니, 규칙적인 생활하면서 칼슘도 많이 먹고 하면 좋겠습니다. 여력이 되면 성장클리닉 내원해서 정확한 소견을 들어보는게 도움이 되겠습니다
