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인바디 검사는 할때마다 다른데 믿을수 있는건가요?
인바디 검사를 꾸준히 하고 있는데요.
같은날 5분차이 간격을 두고 재봐도 근육량이랑 체지방양이 다르게
나오더라구요. 5분차이로 결과가 다르게 나오니 신뢰할 수 있는
수치인지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 조용한 귀뚜라미입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.인바디검사를 너무 자주 하는 것을 추천 드리지 않습니다. 인바디검사는 말 그대로 숫자로 판단을 하는 것이기 때문에 인바디검사를 주기적으로 하는 것은 추천 드리지 않습니다. 다른 사람들이 보았을 때 눈 바디가 가장 적당한 거 같습니다.
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.인바디 검사는 그냥 참고만하시면 됩니다.본인 눈바디를 보시고 판단하는것이 제일좋은것같습니다.본인이 본인몸을 가장잘알고있습니다.
체지방 검사기인 인바디를 하다보면 생각보다 변화가 크다는것을 알고 있는데요. 이는 체네 수분양을 기준으로 측정하기 때문에 오차가 상당하다고 합니다. 단순 참고용으로 사용하면 될거 같습니다.