하루에 커피 몇잔 정도가 간에 무리가 안갈까요?

Question

물도 커피 마신만큼 마시는편인데 커피는 하루하루에 몇잔정도가 간에 무리가 안갈까요?

물도 그만큼 마셔주면 괜찮겠죠?

카페인 과다로 요로결석 걸린 사람을 봐가지고요.

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.커피의 진함정도 , 중량 등에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 하루에 한두잔이 적당하다고 알려져있습니다

식습관·식이요법