의료상담
잘때마다 목이 건조해져서 힘든데 어떻게 해야하나요?
성별
여성
나이대
29
잘때마다 목이 건조해져서 힘든데 어떻게 해야하나요?
자기 전에 누워만 있으면 건조해지는 것 같습니다. 물 마셔도 소용없구요 어찌해야하나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
우선 습도 조절을 잘 해주시고 수분 섭취를 충분하게 하시기 바랍니다. 수면시 구강 호흡을 하는 경우에도 건조해질수 있기에 구강 호흡은 최대한 피하시기 바랍니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
지금 호소하시는 증상은 겨울철 건조한 공기로인한 인후염일 가능성이 높습니다. 겨울철에는 습도가 부족하기에 특히 밤에 취침시에 입을 벌리고 구호흡을 하는.경우 잠을.자고나면 건조한 공기가 인후쪽의 수분을 마르게하여 아침에일어나면 통증과 더불어 가래 구취 목간지러움등을 호소할 수 있습니다. 이런 환자들의 경우 코를 진찰해보면 비후성비염이나 비중격만곡증등의 코질환이 함께 존재하는 경우가 많습니다. 밤에 특히 코로 호흡을 해야지 코의 기능 중에 하나인 가습 기능을 통하여 목을 보호할 수 있는데 밤에 코가 막혀서 숨을 입으로 쉬는 경우 상기 증상들이 더욱 악화와 완화를 반복할수 있습니다. 해결책은 병원에 나오셔서 진찰을 먼저 받아보시고 밤에 취침시에 가습기를 1미터 정도 높이에 틀어놓고 주무시는 것입니다.