얌파즙은 어떻게 먹는것이 좋은지 궁금합니다.

Question

어제 지인에게 양파즙을 한박스 선물받았는데요. 효능을 보니 고혈압에도좋다고하는데 공복이나 아니면 다른 어텋게 먹는것이 좋은가요?

Answer 1

양파즙은 공복에 꼭 먹어야하는 것은 아닙니다.

오히려 위가 예민하거나 속쓰림이 있다면 공복보다는 식후에 드시는 것이 좋을 것 같습니다.

하루 한포정도 드시는게 좋을 것 같고 아침 식사 후나 점심식사 후에 꾸준히 드시는 것이 좋을 것 같네요.

따뜻하게 데워 먹을 필요도 없고 그냥 마셔도 괜찮습니다.

만약 혈압약을 복용하고 계시다면 양파즙을 많이 드시기보다는 제품의 성분과 섭취량을 확인해서 드시는것을 권합니다.

Answer 2

양파즙은 아무때나 하루에

1팩 드시면 좋아요 원래

피를 맑게 해준다고 해서

콜레스테롤 있는분들이

드시는편이에요

피가 맑아지는 효능이 있다고 주로 알려져 있어요

Answer 3

섭취량하루 1~2포가 적당합니다. 건강에 좋다고 해서 물처럼 과도하게 마시면 간과 신장에 부담을 줄 수 있습니다

섭취 온도실온에 두어 미지근하게 마시는 것이 좋습니다. 냉장고에서 바로 꺼낸 차가운 즙은 위장을 자극해 설사를 유발할 수 있어요