손톱 물어뜯는 버릇 어케 고칠수 있을까요?

손톱 물어뜯는 버릇 어케 고칠수 있을까요?

저도 모르게 손톱을 물어뜯을 때가 많은데

쉽게 고칠 수 있는 방법이 있을까요?

궁금합니다