왜 주말에는 자도 자도 졸릴까요? ㅠㅠ

Question

평일에는 잠이 좀 부족해도 어떻게든 일상생활을 해나가는데주말, 특히 일요일에는 아무리 자도 졸려서또 잠들곤 하는 것 같아요그래서 일요일이 삭제되는 기분이라  조금 아깝기도 해요

한결같은코뿔소 · Accepted Answer

평일에는 회사에 출근해야 하니까 몸이 긴장상태로 유지되다가 주말에는 출근이라는 압박감이 없어지니 긴장감이 사라지면서 계속해서 피곤한게 원인인것 같습니다. 모든 직장인들이 똑같은것 같아요 저도 주말에는 아무리 자도 계속 졸립니다

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채택된 답변

러브투제이 · Answer

일주일동안 피곤했던 몸을 쉬게 해줘서 그런거 같아요!마음이 힘들었거나 몸이 힘들었던 날이 많았던 주말은 저도 그렇게 자더라구요!

Slow but steady · Answer

아무래도 직장 생활을 하는 평일에 부족했던 잠이 주말에 한꺼번에 몰려오고 평소에 긴장 했던 마음이 어느 정도 긴장이 풀리 면서 피로가 한꺼 번에 오기 때문에 주말에 계속 졸린 것 같습니다. 하지만 주말에 잠을 계속 자면 생체 리듬을 깨뜨려 오히려 월요병과 만성 피로를 심하게 만들 수 있기에 평소 보다 1시간 정도만 더 자고 일어 나서 몸을 움직 이는 것이 좋다고 합니다.

은근히자라나는자스민 · Answer

사실 저도 평일엔 그나마 괜찮은거 같은데 쉬는 날이나 주말엔 나른하고 피곤한거 같아요 평일엔 출근한다고 몸이 긴장하고 있어서 그런거 같아요

보미야보미야 · Answer

대체적으로 월요일에서 금요일까지 회사에서 근무하다 보면잠이 부족하게 되어서 주말에 많이 자는데그래도 피곤하기에 자도 자도졸리게 되는 것 같습니다.

생활꿀팁

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왜 주말에는 자도 자도 졸릴까요? ㅠㅠ