손톱이 힘이없고 얇아서 부서지고 깨져나가요?

Question

안녕하세요60대중반입니다 손톱이 힘이없고 얇아서 나도모르게 찌져져있어요어떻게하면 손톱을 강하게 만들수 있나요?무엇이 부족해서 손톱이 얇아지는지요?무엇을 영양보충해야되나요?

최병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재의 양상은 명확히 확인이 어려우나 손톱의 변화를 통해 건강상태를 일부 확인할 수 있습니다.1. 무르거나 약한 손톱- 손톱이 쉽게 부서지는 현상이 나타나며 주로 습기나 세제와 같은 화학제품에 과다하게 노출 되었을 경우에 발생합니다. 또한 비타민 B , 칼슘, 철분 등이 부족할 경우에도 발생합니다.2. 손톱 벗겨짐- 이 현상은 주로 손톱을 다듬을 때 손상으로 인해 발생합니다. 하지만 발톱에도 같은 현상이 생긴다면 철분 부족의 가능성이 있습니다.혹시 상기 증상중에 비슷한 것이 있다면 참조하시고 필요시에 피부과에 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

손톱이 푸석하거나 잘 부러지고 손톱에 줄이 보이는 등 손톱 건강에 이상 신호가 있다면 비타민이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 너무 걱정은 하지 마시고 평소 좀 더 균형잡힌 식사를 하시고, 비타민제를 구매하여 복용해보시길 권유드립니다. 그렇게 하였음에도 증상이 지속된다면 병원 방문하시어 혈액 검사 등 받아보시길 권유드립니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.영양소 중 아연을 보충해보시고 심한 경우라면 피부과를 방문하여 손톱의 상태에 대한 명확한 진단이 필요하겠습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 무기질이나 단백질이 부족해서 발생할 수 있습니다 손톱, 발톱 무좀일 가능성도 있습니다.가까운 피부과 방문하셔서 진료 받으시길 바랍니다.