폭식 후 토하는데 한번정도는 괜찮겠죠?

Question

이미 습관성 역류성 식도염 다시 도지기도해서 토해도 별 차이 못 느끼겠고 5개월 걸려서 3키로 뺐는데 휴가였어서 삼일간 폭식했어요 그래도 이틀은 운동이랑 딥푸른 먹고 1키로만 찌는데 심지어 오늘은 크게 스트레스 받는 일 있어서 마라탕도 폭식했는데 이키로 더 찐 거에요 그래서 칫솔 넣고 토했는데 엄청 먹은건지 다 못 토했는데도 1.5키로 빠짐 딱한번만 하면 될 거 같은데 한번정도는 괜찮지않을까여 보통 심하게 체하면 토하니까 일회성으로는 괜찮을 거 같은데

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

"심하게 체하면 토하니까 일히성은 괜찮다"가 중요한 것이 아닌 것 같습니다.

다이어트를 하시고, 폭식하시고, 스트레스 상황에서 폭식하시고 토하시고,

체중 유지를 위해 "딱 한 번의 토"를 하겠다는 생각으르 하시는 부분에 대해 굉장히 큰 걱정이 됩니다.

자신의 신체, 체중, 건강을 이유로 식욕을 제한하는 것이 아니라,

부수의 다른 방법으로 체중을 조절하려고 하시는 것은 "폭식증" 발현의 위험성이 있습니다.

이에 반복적인 폭식과 폭식 후 체중 증가를 위해 반복적으로 구토, 설사약, 금식, 과도한 운동을 하는 것이

주 1회 이상, 3개월 이상 지속되셨다면 정신건강의학과 내원이 긴급하게 필요한 상황입니다.

이에 질병이 나타나는 것이 두려운 단계시라면,
현재 상황을 전문의와 변밀하게 평가해보시고
문제가 없으시면 다행이시지만, 문제가 있다면 적극적인 치료를 시작하는 계기로 생각하시면 좋을 것 같습니다.