건강관리
책상에서 라면, 도시락 등을 먹고 움직이지 않으면 건강에 안좋은가요?
안녕하세요.
근무 여건상
책상에서 밥을 해결하는데
밥을 자리에서 먹고 바로 일을 하는 구조인데.. 건강에 많이 안좋은걸까요?
아랫배만 살이 계속 찌네요...ㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 결국 어느정도 운동량이 있어야지 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 줄수 있답니다.
또한 아랫배는 앉을때 더 살쪄요
안녕하세요.
근무 여건상
책상에서 밥을 해결하는데
밥을 자리에서 먹고 바로 일을 하는 구조인데.. 건강에 많이 안좋은걸까요?
아랫배만 살이 계속 찌네요...ㅠㅠ
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
네 결국 어느정도 운동량이 있어야지 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 줄수 있답니다.
또한 아랫배는 앉을때 더 살쪄요