날씨가 갑자기 추워졌을때 먹을 음식은?

Question

날씨가 갑자기 추워졌을때 먹을 음식은 어떤게 있늘까요? 몸에 에너지 충전 할수 있는 음식을 알려 주세요. 해산물도 좋고요 육류도요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 날씨가 추워졌을때 먹는 음식은 따뜻한 성질을 가진 음식을 드시는 것이 좋은데요 마늘 대추차 양파 부추

등이 들어간 차나 음식을 드시는 것이 좋습니다