담배를 끊고 싶은데요 어떤 방법으로 해야할까요?
안녕하세요
처음에 연초담배로 시작하다가
액상형 전자담배를 3년 가까이 피우고 있는 사람입니다.
노래를 해야하는 사람인데 숨도 벅차고 가래도 예전에도 많이 꼈지만 불편하네요
비타스틱 니코틴껌 무니코틴 액상 다 시도해봤는데 별 도움 되지도 않았습니다
끊고는 싶은데 실천이 되지가 않으니..
고민이고 걱정이네요
어떤 방법이 좋을까요?
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9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 튼실한상사조280입니다.
담배를 끊기가 정말 어렵습니다
저도 8년간 피운 담배를 2년전에 끊었습니다
끊은 결정적인 이유는 몸이 망가지기 시작해서 끊었습니다
병원에서 암이라고 하네요 초기암이니 담배나 술 먼저 끊으라고 하네요 몸이 망가지니 .. 담배도 자연스레 손에 안가더라고요
일찍 끊어볼걸 .. 후회스럽네요 얼른 노담하길 바랍니다
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
솔직하게 담배 끊기는 힘들어요 잠시 안피는 것뿐이져
계기를 한번 만들어보세요 아니면 보건소가셔서 금연클리닉 한번 해보세요
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
금연은 누가 도와준다고 해결되는것이 아닙니다. 질문자님이 확고한 의지를 가져야 가능합니다. 정말 독한마음먹고 금연의지를 가지고 실천하면 금연에 성공하실거에요.
