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반가운어치65

반가운어치65

지금제가오미자청을먹고있는데요.하루에몇잔정도마시면좋을까요?

몸에좋다고많이는먹고싶은데요.또넘치면않좋다는

얘길들어서그러는데요.

오미자청을하루에몇잔정도마시면좋을까요?

제가좀땀이나는일을해서시원하게마시는걸

좋아하거든요.

한말씀부탁드립니다.


    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      오미자청 같은 경우는 하루에 대략 2잔정도가 적당하며 더 이상 드시면

      오미자가 가지고 있는 신맛 때문에 더 드셨을 경우에는 속쓰림이나 복통, 설사를 유발 할수 있습니다.