15개월 아기 이유식 어떻게하나요?식단추천부탁드립니다.
15개월아기 이유식 추천부탁드립니다. 하... 뭔가 막막합니다. 영양잡히고 균형잡힌 식단이 뭐가있을까요ㅜㅜㅜ
맛도 있으면 좋겠는데...
7개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
식단에 대해서 고민이 많으신듯합니다
무언가를 만들어야 할지 모르겠을때는 육아종합지원센터의 식단표를 참고해보셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
영양 잡힌 식단에 대한 질문은
이곳보다는 영양 식단 카테고리에 질문을 하시는 것이
더 좋을 것 같습니다
현직 영양사 선생님들의 답변을 받으시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
단백질과 칼슘이 함유되면 즇을 것 같습니다
되도록이면 고고기 류와 애호박등의 야채를 적절히
혼합하시면 좋을 것 같습디다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
일단은 토핑 이유식을 진행하면서
아이의 기호식단 등을 알아보시길 바랍니다.
고기랑 채소 등 다양하게 해주셔서 아이가 좋아하는 것을
찾는 것이 제일 중요할 것 같습니다.
고기위주로 해주시길 바랍니다.
안녕하세요. 육아·아동전문가입니다.
아이가 먹을 수 있는 이유식의 종류가 다양하기에 어떤것을 콕찝어서 추천드리기는 어렵습니다. 육아종합지원센터에 방문하시면 실제 어린이집의 이유식 식단을 볼 수 있습니다. 대부분 영양잡힌 식단이기에 참고 하시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
후기 이유식은 중기 때 죽을 주로 먹였다면, 서서히 진밥으로 넘어가시면 될 것 같습니다.
단백질, 닭고기와 소고기는 매 끼 넣어주시기 바라며, 야채를 잘게 다졌다면, 씹을 수 있을 만큼 다져 주면 될 것 같습니다
아이의 소화 상태를 봐가며 서서히 유아식으로 넘어가는 연습을 해보기 바랍니다.
안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.
간이 살짝 된 식사를 추천드립니다. 15개월이면 어른들 식사와 구색이 비슷한 밥, 국, 반찬을 갖춘 식사가 가능한 시기입니다 약간의 간이 들어간 형태의 이유식이 가능하며 2배 진밥으로 조리해 먹일 수 있는 시기입니다. 이유식에서 유아식으로 넘어가는 시기로 다양한 재료를 맛볼 수 있도록 해주세요. 그리고 식판에 음식을 두고 의자에 앉아 식사를 하는 습관을 들여야 하는 시기입니다. 식단으로는 과일치즈진밥, 무버섯달걀진밥, 소고기양송이덮밥, 아기떡볶이를 추천드립니다.
