삶의 활력이 떨어질때 어떻게 하나요?

Question

요즘 일때문에 지쳐서 그런지 삶의 활력이 떨어지는 기분이 듭니다. 여러분들은 이럴때에 어떤 방법을 사용해서 삶의 활력을 불어넣어 주나요? 좋은 의견이 있다면 공유 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저는 삶의 활력이 없을 때 집에만 있기 보다는 친구들을 만나서 수다를 떨거나 실외에서 운동을 하며 시간을 보내려고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 얌전한슴새156입니다.

활력이 되는걸 찾아보는게 좋아요

개인마다 편차가 있기에

먹는것 입는것 자는것 사는것 즐기는것

그 어떤것이라도 될수있겠죠

Answer 3

안녕하세요. 아하답변일기입니다.

날이 좋을 때 산책을 하곤 합니다. 그리고 블로가 같은 곳에 글을 쓰면 마음이 해소되어 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 정직한카구203입니다.

저는 책을 읽으면서 다른 사람들의 어려움을 극복하는 방법이나 다른 사람도 나보다 힘들구나하는것을 느끼면서 마음을 다잡습니다. 그리고 규칙적으로 운동을 해도 활력이 생기더라구요. 화이팅하세요.