점심 식사 후 잠 안오게 하는 방법 추천해주세요

점심 식사 후에 잠이 은근히 오네요. 예전에도 오긴 했지만 이 정도는 아니었는데..먹고 소화시킬겸 산책 좀 하고 나서도 잠이 잘 안 깨는데 방법 공유 부탁드립니다