가끔 잠이 안 올 때가 있습니다. 그래서 잠 잘 오게하는 호흡법을 하거나 잠 잘 오게하는 음악을 들을 때가 있는데요. 잠이 안 올 땐 밤을 새도 되나요? 하루 정도 밤을 새도 몸에 지장이 별로 없나요?
