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자전거를 타고 오래 앉아있으면 안장이 너무 불편해서 사타구니쪽이 아픈데~
자전거를 타고 장거리를 달리다보면 안장이 너무 불편해서 사타구니안쪽이 쓸리거나 아픈데요.
이것을 방지할 수 있는 안장이 있나요?
4개의 답변이 있어요!
다이소에 가시면 자전거 안장 커버가 있습니다
그거 사셔서 장착하시면 쿠션처럼 엉덩이가 엄청 편합니다
저도 사타구니쪽이 아파서 속는셈치고 하나 사봤는데
통증의 불편함이 사라졌습니다
상당히 편하게 쓰고 있네요
자전거를 선택하실 때분터 안정의 디자인을 신경쓰셔야 합니다.
인체공학적으로 설계된 안장은 몸의 곡선을 잘 지지하고 압력을 분산시켜 줍니다.
두꺼운 패딩이 있는 안장도 도움이 되겠습니다.
안정의 높이가 올바르지 않으면 불편함이 더할 수 있습니다.
안장이 너무 높거나 낮아서 나올 수도 있는 현상이니 체형에 맞는 높이 조절도 필요합니다.
안장의 각도도 영향을 주구요.
패딩이 잇는 바지를 착용하고 장거리 주행시 적당한 휴식을 취하면서 움직이는 것도 좋겠습니다.
안장도 딱딱한게 있고 비교적 푹신한 것도 있습니다
이에 푹신한 안장으로 교체를 하는 것도 방법입니다
다만, 푹신한 안장이라 하더라도 한계가 있어서 장시간 자전거를 탄 경험이 없다면 처음에는 사타구니쪽에 통증을 많이 느끼실 수 있습니다
이거는 여러번 타다 보면 익숙해 질 겁니다
푹신한 안장은 오래타면 오히려 사타구니에 안 좋은것 같아요. 오래 탈수록 자꾸 눌려서 아프거든요. 딱딱한 안장은 처음에는 엉덩이 뼈가 좀 아픈데 적응하면 아무리 오래 타도 사타구니는 하나도 안 아픕니다. 안장 각도도 수평(혹은 아주아주 약간 아래)으로 맞추어 주시면 됩니다