건강관리
매일 저녁 식단과 아이들에게 야채를 먹이는 방법
아이들의 저녁식단을 매일 고민하는데
야채룰 잘 안먹다보니 육식위주의 식단을
주로 차리게됩니다
심지어 아이들은 고기자체의 맛을 즐겨서
양념된것도 안먹습니다
야채를 같이 먹게할 방법이 없을까요?
따로 영양제는 안먹이고 있긴한데 아! 비타민만 먹이고 있습니다
방법을 찾아야 하는데 쉽지 않네요 ㅜㅜ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
비타민을 따로 먹고있다면 야채를 굳이 고집하지 않으셔도됩니다.
또한 야채를 너무 안먹는다면 야채를 활용한 소스를 만들어보는것도 좋겠습니다.