팔다리 저릴 때 빨리 푸는.방법 있을가요??

Question

안녕하세요

오래 앉아 있거나 한 자세로 오래 있다가 자세를 바꾸면

팔이나 다리가 저린 경우가 있는데요.

팔다리 저릴때 빨리 푸는 방법 있나요.??

Answer 1

안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.

저림 증상은 혈액순환이 원활하지 않을 때 일어납니다.

이때 혈액순환이 잘 되도록 저린부분을 주물러주거나 그 주변을 주물러주면 효과가 좋으며

따뜻한 수건으로 마사지해주는 것도 좋은 방법입니다