요새 운동 가기가 너무나 싫습니다..

Question

몇 달 전만 해도 운동을 가고 싶어서 시간을 쪼개서라도 갔었는데, 요새는 갑자기 운태기가 와서 그런지 운동이 너무 하기가 싫네요.. 어떻게 해야 운태기를 극복할 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요~

누구나 마찬가지입니다.

운동 중요하지만 계속 하기란 쉽지 않습니다.

운동선수들도 운동하기 싫대요.

그래도 일단 옷을 입고 현관문으로 나가세요~

나라에서 운영하는 <국민체력100>이 있습니다. 심폐지구력, 유연성등 6가지 운동 테스트 후 전문가분들이 운동처방을 내려줍니다.

알뜰한박새님도 신청해서 받아보세요.

저는 올해 1월 심폐지구력 미달로 참여증 받았고, 2달마다 해서 지난번에는 1급 받았습니다.

서울부터 제주도에도 있으니 가까운 곳으로 방문해보세요.

https://m.blog.naver.com/jss2sun/223431373878

오늘도 좋은날 되세요~

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.운동이 하기 싫거나 가기 싫다고 하여도 일단 운동을 어디서 하는지 모르겠지만 그 장소까지 가는 것이 중요합니다. 가기만하면 무조건 운동을 하게 되어 있습니다. 제일 중요한 게 마음 가짐이니 무조건 가는것이 좋습니다.저 같은 경우도 운동하기 싫은 날이 많이 있지만 그래도 무조건 체육관을 방문 합니다. 방문을 하게 되면 어떻게든지 운동을 하게 되더라구요

Answer 3

안녕하세요

무엇이든 중요한건 마음가짐이 아닐까요

하기싫어도 조금씩 해야된다는 마음으로

의무적으로라도 생각해서 하시면 극복할수있을겁니다