양치질은 오래하면할수록 좋을까요?

Question

양치질은 한번할 때에 3분정도가 권장이 되고 있잖아요

3분 이상 하게 되면 오히려 치아에 안 좋은 영향을 끼치게 되나요?

아니면 더 오래할수록 좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

양치질을 3분만 하라는 것이 아니라 3분 이상을 하라는 뜻입니다. 이를 깨끗이 닦는데 걸리는 시간은 사람마다 다를 수 있지만 치아가 몇개 안남은게 아니라면 3분이내로는 전체 치아를 깨끗이 닦을 수가 없기 때문입니다. 그렇다고 과하게 오래하거나 잘못된 칫솔질로 하게되면 치아가 마모되므로 적당선을 찾는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

오래해도 상관은 없습니다 꼼꼼하게 닦는다면 3분은 부족합니다 5~10분 정도 시간 드는게 원래는 맞습니다

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

양치질을 오래 하게 되면 치아의 마모가 생길 수 있습니다. 치약에도 연마제가 있는데 양치질을 너무 강한 하거나 하면 치아에 마모를 일으킬 수 있기 때문입니다. 양치질은 3분만 해도 충분한 효과를 볼 수 있기 때문에 3분 정도 시간을 하는 것이 좋습니다.