취미·여가활동
등산을 하면 왜 다리가 땡기나요?
안녕하세요
등산을 심하게 않고 걷는데 다리가 너무나 아픕니다
참고 지내다보면 건강해지나요
이게 굳은살이 베기는 과정인가요
고통을 참고 견디면 강해지나요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 개구리왕누나33입니다. 당연히 평소에 안쓰던 근육을
쓰니 땡길 수 있습니다
바로 무리해서 등산 하지 마시고
이런 과정을 거치면 다리가 더 튼튼해집니다.
안녕하세요. 바다가에서 만난두루미2580입니다.평상시에 안쓰는 근육을 등산으로 일시에 많이써서 그런겁니다 자주 등산하면 좋아질겁니다
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
평소에 사용안하던 근육들이 사용되어서 통증이 오는겁니다.
보통은 며칠지나면 자연적으로 통증이 사라지니 걱정안하셔도 됩니다. ㅎ
안녕하세요. 우아한사랑새148입니다. 등산을 할때는 햄스트링 대퇴부 근육 종아리근육등 다양한 근육이 수축이완하므로 다리가 땡기게됩니다 열찜질을 해주세요. 감사합니다