보통 디저트는 어떤걸 먹는게 좋을까요?

Question

밥 먹고 나서도 디저트가 땡길때가 많거든요 그래서

과자를 주로 먹거나 초콜릿을 먹거나 하는데 이런 음식은

뱃살만 자꾸 늘어나게 해서요 건강하면서

자주 먹어도 안질리고 살도 잘 안찌는

그런 디저트가 혹시 있을지 궁금합니다.

이현정 · Accepted Answer

무가당젤리의 경우 칼로리가 낮고 가벼운 디저트로, 과일 맛을 즐길 수 있습니다만 설탕이 들어간 제품은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 디저트들은 질리지 않으며, 비교적 낮은 칼로리로 라는 장점이 있습니다. 도움이 되길 바랍니다.

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