자다가 꼭 한번은 소변이 마려운데요?

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

야뇨증은 야간에 과다하게 소변을 보는 것으로 일반적으로는 수면시간에 신체는 소변을 적게 생성하고 농축하게 됩니다. 그래서 수면중에는 6-8시간 정도 방해받지 않고 수면할 수 있습니다. 만약 수면 중 소변을 위해 2회 이상 기상할 경우 야뇨증을 의심할 수 있습니다. 야뇨증은 수면을 방해할 뿐만 아니라 기저 질환의 징후일 수도 있습니다.

해당 원인은 다양하지만 요로감염이나 당뇨병, 신장질환, 수면무호흡증과 같은 경우에 자주 발생할 수 있으나 남성의 경우 전립선 비대나 방광기능의 이상으로 발생할 수 있으며 여성의 경우 임신시에도 잘 발생할 수 있습니다. 하지만 과도하게 수면 전 수분을 섭취하거나 방광을 자극하는 초콜렛, 매운음식, 신음식, 카페인음료, 음주 등으로 인해서도 발생할 수도 있습니다. 그러므로 야뇨증이 있다면 원인이 될만한 위험인자를 중단해 보시고 지속된다면 진료 및 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.

자다가 한 번 소변이 마려운 것을 통해서 건강 상의 이상이 있다고 볼 수는 없습니다. 특히 자기 전에 수분을 섭취하였다면 더더욱 그렇습니다. 하지만 야간에 소변을 보는 것은 약하게는 전립선 비대증 같은 문제나 심하면 당뇨 등을 의심해볼 수 있는 문제이긴 하기 때문에 걱정된다면 검사를 통해서 가능한 질병들을 배제하는 것도 안전한 방법입니다.

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

자기전 음료를 드시는 습관은 좋지 않습니다.

자기전에 물한컵이 수면중 소변을 유발합니다..

안녕하세요. 최영곤 의사입니다.

주무시다가 깨서 화장실을 가는 일이 있다면 주무시기 전에는 물을 드시지 않는 것이 좋습니다. 한 번 정도 깨서 화장실을 가는 정도는 특별히 건강 상 이상이 있다고 생각되지는 않습니다.

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

취침전 수분섭취로 인한 야간뇨의 가능성이 높습니다.

우선 취침 직전의 수분섭취를 줄여보시고 그럼에도 증상이 지속되실 경우는 야간뇨에 대해 가까운 비뇨기과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.

안녕하세요. 김창윤 의사입니다.

지속적인 야간뇨의 경우 이상이 있을 가능성 고려해야 합니다.

우선 자기 전에 물을 마시는 것을 멈추어 보시고, 그럼에도 지속적으로 소변을 본다면 비뇨기과 내원하여 보시는 것이 좋겠습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.