음식을 많이먹으려면 빨리먹어야 하나요?
소식하는 사람들에게 많이 먹으라고 하면 못먹더라구요.
그런데
음식을 많이 먹기 위해서는 어떤방법을 써야하나요?
빨리 먹어서 위에서 포만감을 느끼기 전에 막 쑤셔 넣어야 하나요?
아님 오히려 반대로 천천히 음미하면서 소화할 시간을 주면서 먹어야 하나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
음식을 많이 먹으려면 평소에 어느정도 훈련이 되어있어야 합니다.
그리고 한번에 막쑤셔넣으면 더 빨리 배부르게 되서 음식을 천천히 씹으면서 위에 음식을 차곡차곡 쌓아간다는 느낌으로
드시면 많이 드실수 있을겁니다.
방법을 알더라도 단번에 많이먹기는 어려우니 체하시지 않게 조심하세요
안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.
음식을 많이 먹으려고 하는 이유가 뭔지는 잘 모르겠지만 사람마다 위의 크기가 다르기 때문에 조금씩 먹는양을 늘리시는걸 추천드립니다.
