성인 1일 기준 단백질 섭취량을 알려주세요

성인 기준으로 단백질 1일 섭취 권장량은 몇 g이나 되는지요?

단백질은 많이 먹어야된다고들 하는데 적정량이 얼마나 되는지 알려주시면 감사하겠습니다.