약을 먹었는지 안먹었는지 기억이 안날때에는 어찌하시나요?

Question

약을 먹었는지 안먹었는지 기억이 안날때에는 어찌하시나요? 잊어먹지 않는 좋은 방법이 있다면 같이 공유해주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

약을 먹었는지 안 먹었는지 가장 잘 기억하는 방법은 핸드폰 달력에 표시를 해 두는 것 입니다. 달력에 날자 별로 메모가 가능 하기에 약을 복용 한 후에 바로 기록을 하면 나중에 헷 갈릴 떄 핸드폰만 보면 바로 확인이 가능 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

약을 복용할 때 잊어버리 않기 위해서는

약 봉투에 나만의 표시를 해두어 그 표시를 보고 확인 하는 방법

아니면 약을 구급상자에 넣어두어 약을 먹었는지 유무를 확인하는 방법 등 기타 다양한 방법으로 약을 먹었는지

확인을 해보는 것도 좋을 것 같습니다.

아니면 핸드폰에 약 먹을 시간을 저장하여 알람이 울리면 약을 먹는 방법도 좋을 것 같습니다.

Answer 3

저도 약을 매일 그것도 하루에 3번씩 먹어야하는경우에는

어떤때는 먹었는지 안먹었는지 헷갈릴때가 정말 많습니다.

그래서 약을 다시 먹어야 하나 말아야 하면서 고민을 한적이 있는데요.

저는 왠만하면 먹지는 않았습니다.

만약에 먹었다면, 오히려 과다복용이 될수도 있어서 안먹는것으로 했던 기억이 납니다.

한번정도 안먹는다고 해서 크게 문제는 생기지 않지만,

하루의 적정량을 넘어서게 되면 오히려 크게 문제가 될 소지가 있다고 저는 판단합니다.

Answer 4

저는 약을 먹었는지 안먹었는지 스마트폰 스케줄 앱에다가 표시를 해놓는 편입니다.

그래서 기억이 안나도 쉽게 체크가 가능하고

약을 먹었는지 기억이 나지 않을 떄는 그냥 약을 먹지 않는 편입니다.

왜냐하면 약은 과용하는 것보다 차라리 먹지않는 것이 좋다고 생각해서 차라리 먹지 않는 것이 낫다고 생각합니다.

Answer 5

달력이나 메모장에 복용한 날짜와 시간까지 체크해주시면 좋고, 스티커나 체크박스로 해도 좋습니다. 약통에 요일별로 미리 분배해주거나 빈 칸을 보면 복용 여부를 보는 방법도 있고, 스마트폰으로 알람 앱이나 캘린더에 약 먹기 알람 설정도 좋습니다. 복용 하시면 완료로 써주세요. 아니면 복용 후에 사진을 찍거나, 음성 메모로 남겨주시면 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요 휴대폰에 체크하는 방법을 쓰고있어요 처음에 약을 가져올때 몇개가 있고 지금 현재 몇개가 남았는지 계산하면 바로 먹었는지 안먹었는지 알수있죠!