스무살 무지외반증 평발 부주상골등등 수술 없이 교정 가능성

Question

성별

여성

나이대

20대

무지외반증이 12살 전후로 시작된 걸로 기억합니다

그때부터 종아리 모양이 이상해졌고

스무살이 되고 정형외가에 가보니 부주상골+평발+무지외반증 이라고 진단 받았습니다

수술은 알아보니 해도 재발률이 높고 부작용도 가지각색인 듯해서

아치깔창+외반근 강화 스트레칭으로 며칠 전부터 교정에 들어갔습니다

1) 무지외반근 교정기와 평발 교정용 아치깔창을 동시에 함께 사용해도 괜찮은가요?

2) 스무 살이라 성장이 거의 멈췄을텐데

지금처럼 꾸준히 노력해주면 휘어진 발가락 모양과 소세지같은 종아리 알 모양이 정상 사람들만큼 교정이 될 수 있을까요?

그냥 살 거면 무지외반증 좀 있다고 이렇게까지 고민하지 않을테지만

희망하는 직업이 남들에게 보여야 하는 업이라 스트레스가 큽니다

어차피 정형외과 가도 수술 비권장 소리만 들을게 뻔해서 여기다 질문남겨봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

무지외반증 교정기와 아치깔창은 함께 사용해도 괜찮습니다. 20대에는 뼈 모양이 완전히 정상으로 돌아가긴 어렵습니다. 하지만 꾸준한 운동과 깔창사용은 통증완화와 진행 억제에 도움이 됩니다. 종아리 모양도 일부 개선될수있으니 큰 변화는 제한적입니다. 수술은 보통 통증이나 기능저하가 심할때 고려합니다. 적부 전문 정형외과에서 재활운동과 보행평가를 받아보는걸 추천드립니다!

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 문제가 크다고 보기는 어렵지만 사용시간은 조금씩 늘려나가시는 것이 안전합니다.

2. 구조적인 변형은 되돌리는 것이 불가능하겠지만 근육의 불균형이나 과도한 긴장은 개선이 가능한 여지가 남아있습니다.

3. 족부질환을 전문적으로 진료하는 병원에서도 다시 진료를 받아보시는 것도 고려해보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

아치깔창과 무지외반증 교정기는 함께 사용하는 경우가 많으며, 통증이 없고 발이 눌리거나 저리지 않는다면 병행해도 괜찮습니다. 다만 20세라면 뼈 자체의 휘어진 각도를 크게 되돌리기는 어렵고, 진행 억제·통증 감소·보행 개선이 현실적인 목표입니다. 평발과 부주상골이 함께 있으면 종아리 모양에도 영향을 줄 수 있어, 깔창·근력운동을 꾸준히 하면 근육 사용 패턴이 개선되어 외형 변화는 일부 기대할 수 있습니다. 외형이 중요한 직업을 준비 중이라면 족부 전문 정형외과에서 한 번 더 상담받아 현재 변형 정도와 비수술 치료 가능 범위를 정확히 평가받아 보시는 것을 권합니다.

편한 신발 신어주시기를 바랍니다. 감사합니다!!