영양제 얼마나 먹어야 효과를 체감할 수 있을까요?
나이가 들면서 몸에서 여러 문제가 나타나 영양제를 먹기 시작한지 한달이 넘었는데 먹기전과 다르다는 생각이 전혀 안드는데 얼마나 먹어야 체감 될까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 내가그린기린그림참이뻐요입니다.
영양제가 효과가 있다없다 전문가 사이에서도 의견이 분분한데요, 저같은경우는 몸 취약한 부분 분석해서 맞는약 성분 비교해보고 사니 즉시 효과가 오는것도 있었는데, 성분 비교해보고 구매해보시길 추천드립니다
안녕하세요. 모든게궁금하다?입니다.
보통 6개월이상은 복용해야 효과가 있다고 하는데
사람마다 차이가 있을것 같네요.
같은 영양제라도 용량에 따라서도 차이가 있겠고요.
안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다.영양제라는게 일시적보다장기적으로보는게 맞겠네요
안먹는것보단 났겠지만 장기적으로 꾸준히 드세요.
식사도 잘하시면서 잊지않고 드시는게 좋을것 같습니다.
영양제의 효과를 체감하기 위해서는 각 영양소의 섭취량과 개인의 신체 상태에 따라 다르지만, 보통 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
영양제는 일반적으로 한두 번의 복용으로 효과를 체감하기는 어렵습니다. 대부분의 영양제는 지속적인 복용이 필요하며, 일정한 기간 동안 복용 후에 효과가 나타날 수 있습니다. 이는 각 영양소의 작용방식과 개인의 신체상태, 영양제의 종류 및 용량 등에 따라 다를 수 있습니다.
또한, 영양제를 복용하기 전에 현재 신체 상태와 영양소 섭취 상황을 종합적으로 파악하고, 복용한 영양소가 신체에 어떤 영향을 미치는지에 따라 체감 시기가 달라질 수 있습니다. 따라서, 영양제의 효과를 체감하기 위해서는 지속적으로 복용하고 일정 시간이 지나면서 변화가 나타나는 것을 확인하는 것이 좋습니다.
그러나, 영양제 복용에 대한 개인적인 의견이나 체감 차이는 있을 수 있으므로, 언제든지 전문적인 건강 관리자와 상의하여 복용 계획을 수정하는 것이 좋습니다.
