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뽀얀굴뚝새243

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현재 가루 유산균 섭취중인데, 캡슐로 된 유산균도 있던데 가루보다 더 장용성이 더 효과가 좋을까요?

성별

여성

나이대

50대

채식 위주의 식사를 해도 매일 채소를 많이 먹는 게 부담스러워서 유산균은 공복에 매일 섭취중입니다.

그런데 지인분은 캡슐 형태로 먹어야 좋다면서 5년동안 장용성 유산균을 먹더라구요. 일리가 있어보이기는 합니다.

실제로 가루유산균보다 캡슐형태의 유산균이 더 효과가 좋을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    유산균은 강한 위산에 많이 사멸되는 경우가 있기 때문에 장용정으로 구성된 유산균을 복용하시면 생균을 장에 더 도달시킬 수 있을 가능성이 있기는 합니다. 다만 사멸된 균사체도 도움이 되는경우가 많으므로 현재 유산균으로 효과를 못보시고 계시면 바꾸는 정도로 진행하셔도 괜찮을것으로 사료됩니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 최다희 약사

    최다희 약사

    지역약국

    ∙

    안녕하세요. 최다희 약사입니다.

    꼭 가루 유산균보다 캡슐 유산균이 좋다고 할 수는 없습니다. 가루 유산균도 장용 코팅이 된 제품이 있습니다.