모든 것을 잠시 잊는 법은 없을까요..?

Question

잠시동안만이라도 모든걸 잊어보고 싶습니다.

제가 요즘 나이를 먹으면서 생각이 많아지고

또 안좋은 기억도 나기도 하고 그러는데 이런 상황에서 잠시나마 안좋은 생각이든 좋은 생각이든 다 떨쳐버리고 있어보고 싶습니다 알려주세요!

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다