건강관리
고혈압, 당뇨, 고지혈증같은 성인질환을 예방하려면 평소에 어떻게 해야 하는지 궁금합니다.
성인질환에는 여러가지 종류가 있는데 그 중에서도 고혈압이나 당뇨, 고지혈증같은 성인질환을 예방하려면 평상시에 어떻게 하면 좋을지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 해당 문제들은 대표적인 성인병으로
평소에 야채의 양을 늘리는 것이 크게 도움을 줄 수 있답니다.
성인질환에는 여러가지 종류가 있는데 그 중에서도 고혈압이나 당뇨, 고지혈증같은 성인질환을 예방하려면 평상시에 어떻게 하면 좋을지 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 해당 문제들은 대표적인 성인병으로
평소에 야채의 양을 늘리는 것이 크게 도움을 줄 수 있답니다.